Diäten  Abnehmen und Diät - erfolgreich abnehmen und gesund abnehmen

Diäten Abnehmen und Diät - erfolgreich abnehmen und gesund abnehmen

Abnehmen und Diät – erfolgreich abnehmen und gesund abnehmen

Aktuelle Beiträge aus dem Internet rund um Abnehmen und Diät

Wenn Ernährungsempfehlungen krank machen – Orthorexia Nervosa/Orthorexie

Der Begriff Orthorexia Nervosa oder Orthorexie wurde 1997 eingeführt und ist seither Bezeichnung für eine Erkrankung, bei der man zwanghaft an “das gesunde Essen” denkt.

Wie Diäten psychisch krank machen: Diäten-Wahn, Diätneurose

Expertenwissen macht krank – sind Gesundheitsblogger kranker?

Gesund abnehmen – Na klar: Besser als krank abnehmen

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Außenseiter-Diäten, zugleich ein Netztipp: eBody

Durch openPR wurde ich auf eBody aufmerksam gemacht (Link unten), und auf deren Netzseite fand ich etwas über “Außenseiter-Diäten” – was mir als Begriff so nicht bekannt war.

Der Text dort beginnt so: “Charakteristischerweise sind die Außenseiter-Diätformen oft unter Sportlern bei Ausdauersportarten zu finden. Ausdauersportler fühlen sich oft in den Übergangsperioden zu Ernährungsweisen mit eingeschränkter Energiezufuhr, [...]

Diät: Logi-Methode des Dr. Worm – weniger Kohlehydrate, mehr Eiweiß

Nicht nur mit Blick auf den kommenden Sommer und die neue Badesaison wollen viele Menschen gerade im Frühling abnehmen. So beginnen sie, Fett aus ihrer Ernährung zu streichen – heißt es doch schon seit Jahrzehnten, dies sei der Dickmacher schlechthin. Doch trotz fettreduzierter Diäten und dem Einsatz von Light-Produkten wollen die Pfunde bei vielen einfach [...]

Die Diät, bei der eine Gewichtsabnahme durch den Verzehr von Nahrungsmitteln mit niedriger Energiedichte erzielt werden soll, ist beim Fressnet-Diäten-Vergleich nicht so arg gut weggekommen:

“Volumetrics” könnte gar dazu führen, dass die Magenwände  gedehnt werden, statt wieder ein normales Magen-Volumen zu erlangen.

Bei Brigittes traditionell knapp bemessenen Portionen besteht diese Gefahr wohl kaum, auch [...]

Wer auf der Suche nach der idealen Kombination aus Fitness und Entspannung ist, der sollte vielleicht einmal Chi Ball ausprobieren. Gerade in unserer hektischen Zeit ist es besonders wichtig Ruhe zu finden und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dies gilt auch für den Stress bei Diäten. Doch nicht immer hat man die Zeit [...]

Ich bin 23 Jahre alt und nehme seit meinem hmm 15 Lebensjahr permanent ab (leider auch zu )! Es geht mir nicht um den Modelkörper, eher um die Tatsache, dass ich keine Krankheiten haben will => Diabetes, Herzkrankheiten oder ähnliches!

Jetzt, also ca. 8 Jahre später und um 1.000.000 [...]

Low Carb: Diäten im Test

Low Carb ist der aktuelle US-Trend. Wir fragen nach: Wie gesund ist der Verzicht auf Kohlenhy- drate. Und für wen ist Low Carb geeignet? Die FIT FOR FUN Serie: Diäten im Test

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Diäten Check in fünf Punkten

Diäten gibt es viele und die meisten davon sind nicht als dauerhafte Ernährungsweise geeignet. Schnell folgt nach einer schnellen Gewichtsabnahme das böse Erwachen. Der JoJo-Effekt holt Dich ein und die mühsam verlorenen Pfunde hast Du wieder doppelt auf den Rippen. doch es gibt einige Hinweise, welche Diäten wirklich Sinn machen und welche nur einen schnellen [...]

Diäten mit Sinn und Verstand – der Fünf-Punkte-Check

Es gibt jede Menge verschiedene Diäten und [...]

Ich wollt nur mich auch mal bemerkbar machen .)

bin eigentlich auch nicht zu übersehen aber naja .D

Bin 19 Jahre alt und habe ein ziemliches Übergewichtsproblem

mit meinen 171cm wiege ich 135 kilo.

das tut ganz schön in der seele weh.:hilfe:

ich hab so unzählige diäten hinter mir, so unzählige mal enttäuschungen erlebt. [...]

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hallo! ich wollte mich auch mal vorstellen!

ich bin klein süß und pummelig :p:winke:

aber gut nun sollen 5 kilo runter

ich hab schon sämtliche diäten ausprobiert und hab [...]

Woran erkennt man gute Diäten?

Diäten und Abnehmprogramme gibt es viele, meist mit wohlklingenden Namen und hohen Versprechungen. Sicher habt Ihr die eine oder andere Diät schon einmal ausprobiert.

Die meisten Abnehmwilligen nehmen nach einer Diät oder nach einem dubiosen Abnehmprogramm wieder zu.

Gibt es eine gute Diät ohne Jojo-Effekt?

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nun will ich mich endlich auch mal hier einreihen. Habe ja schon von Zeit zu Zeit einige Erfolgsgeschichten hier gelesen, die einen ja auch ganz schön anspornen. Doch nun will ich hoffentlich meine eigene Erfolgsgeschichte beginnen

Aaaalso, was gibt es über mich zu sagen? Ich bin weiblich, 23 Jahre und fühle mich [...]

Metabolic Balance – dauerhaftes Ernährungskonzept zum Abnehmen?

Mit dieser Low-Carb-Diät sollen beeindruckende Erfolge erzielt werden. Grundlage von Metabolic Balance ist ein Bluttest und ein darauf abgestimmter individueller Ernährungsplan.

Die von dem bayrischen Mediziner Dr. Wolf Funfack entwickelte Diät gehört zur Gruppe der sogenannten Low-Carb-Diäten. Im Gegensatz zu den Low-Fat-Diäten, die hauptsächlich durch den Verzicht auf Fett gekennzeichnet sind, wird hier die Kohlenhydrat-Zufuhr vermindert, [...]

möchte mich hier auch erst mal kurz vorstellen.

Also: Ich heiße Ramona, bin 172cm groß und wiege 95:icon_sad:kg.

Habe mir für dieses Jahr vorgenommen, 25g abzunehmen.

Habe schon fast alle Diäten die es gibt hinter mir, und bin jetzt

hier auf die onlinediät gestossen, die mir sehr sinnvoll und durchführbar scheint.

Würde mich sehr über Euere Unterstützung freunen.

Aschermittwoch ist auch so ein Tag, da fallen einem die Ernährungssünden der letzten Wochen ein und man möchte endlich loslegen mit dem Abnehmen. Zudem ist das Frühjahr auch nicht mehr weit weg (hoffe ich mal) und da will man ja dann in die schicken neuen Klamotten passen oder die Bikini Figur am Strand präsentieren.

Na – bei der Aufzählung in der Themenliste “Diäten” im Forum fehlt noch eine ganz wichtige und vor allem kostensparende Diätform: Die FDH-Diät. Soll in netten Worten heißen: Nimm’ nur die Hälfte von dem zu Dir, was Du sonst zu Dir nimmst. Wirkt garantiert immer und überall, um ein paar überschüssige Pfunde loszuwerden ! Und [...]

Diät beim Discounter: Die Lidl Diät

Diäten gibt es viele, mittlerweile versuchen auch verschiedene Discounter “Diäten” anzubieten. Heute wollen wir uns mal die “Lidl Diät” genauer betrachten.

Erwerben kann man die benötigte Lektüre selbstverständlich bei Lidl. Folgende Autoren haben an dem Buch mitgewirkt:

Weitere Unterstützung gab es vom von der Beratungsgesellschaft [...]

Zwei Freundinnen, die die jahrelangen unterschiedlichsten Diäten satt hatten, haben dieses Buch geschrieben, nachdem sie beide kräftig abgenommen und ihr Gewicht jetzt auch halten. Das Buch ist sehr witzig geschrieben und erbarmungslos ehrlich und informativ. Welche Fragen einen auch immer auf dem Weg der Gewichtsabnahme bewegen, die Autorinnen haben eine Antwort darauf.

Abnehmen: Sättigungsgrad: der Schlüssel zur Traumfigur?

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Das Problem der traditionellen Diäten? Nach ein paar Tagen gehen wir auf dem Zahnfleisch. Oftmals brechen wir genau dann die Diät ab und nehmen wieder zu. Der Grund dieses Dilemmas hat 6 Buchstaben: [...]

Weg mit dem Winterspeck – ab in den Frühling!

Wer Probleme mit dem Gewicht hat und zu Übergewicht neigt, ist an den Feiertagen arm dran. Abnehmen kann nur der, der satt ist und das ist gerade bei Diäten oft ein Problem. Schließlich führen die meisten Übergewichtigen ihre Gewichtsprobleme auf allzu großen Hunger zurück- und eben dieser ist der Hauptgrund, warum so viele Diäten scheitern.

Abnehmkuren sind meist nicht die Lösung, um schlank zu werden und auf Dauer schlank zu bleiben. ?Diäten sind oft nicht der richtige Weg. Denn eigentlich beginnt Abnehmen im Kopf,? sagt Susanne Klaus, Professorin für Ernährung und Energiestoffwechsel an der Universität Potsdam.

Hier gehts zum Artikel: http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/abnehmen/ohnehungern/ganz-einfach_aid_9598.html

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Was uns am besten satt macht – Makronährstoffverteilung und das Hungerhormon Ghrelin

Viele bekannte Diät-Methoden basieren auf Veränderungen der Zusammensetzung von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten in der Nahrung. Über den Sinn solcher Nährstoff-Diäten wurde in der Vergangenheit viel und kontrovers diskutiert, ohne dass fundierte Forschungsergebnisse die eine oder andere Theorie im Wesentlichen bestätigen konnten.

Hier gehts zum Artikel: http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/ghrelin-hunger.html

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Vergessen Sie alles, was Sie je über Diäten und Gewichtsverlust gehört haben. Denn um Gewicht zu verlieren und Ihr Idealgewicht in weiterer Folge zu halten, bedarf es einer Änderungn Ihrer Gedanken und Ihres [...]

Der Jojo Effekt ? machen Diäten wirklich dick ?

Immer wieder liest man ?Diäten machen Dick? oder je mehr Diät man macht desto dicker wird man. Einige folgern daraus das es besser sei überhaupt nicht mit abnehmen zu beginnen. Was also ist dran Jojo Effekt.

Hier gehts zum Artikel: http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/jojo-effekt.html

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Crash Weight Gain – Der Klassiker für den Muskelaufbau

Wann werden homöopathische Arzneien verboten?

Workout des Tages: Unschlagbar wie Ina Menzer

Abnehmen und Diät sind Themen, die im Internet auf vielen Seiten und in vielen Foren diskutiert werden. Abnehmen2000 sammelt diese Beiträge und bietet einen Überblick über viele Veröffentlichungen und Forendiskussionen zu abnehmen und Diät.

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